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一碗飯    =280大卡


韓式泡菜100克=33大卡


豬里肌37.5克 =165大卡


海苔一大張約 =10大卡 

 


以上不包含烹調的食用油熱量


植物油一份=5克=1/3免洗湯匙量=45大卡



 資料來源：Yahoo知識+ 

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    apries2 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()