一碗飯 =280大卡
韓式泡菜100克=33大卡
豬里肌37.5克 =165大卡
海苔一大張約 =10大卡
以上不包含烹調的食用油熱量
植物油一份=5克=1/3免洗湯匙量=45大卡
資料來源：Yahoo知識+
- Aug 08 Wed 2012 15:37
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海苔飯捲 熱量計算
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