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今天要介紹的是一個記錄飲食及卡路里攝取的好幫手

BDODO 窈宨日記 http://www.bdodo.com/

雖然廣告暫很大的篇幅

非常的令人討厭

但透過簡易的方式輸入資料

即可產出一天飲食記錄的表格

在這邊也有很多一樣在努力瘦身的網友分享日記

可以互相參考怎麼吃才好

今天第一次使用

希望可以持續下去 XD




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    apries2 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()